Verstopfung während der Schwangerschaft

Eine Person wird gesagt, Verstopfung, wenn er oder sie hat Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Verstopfung bei Menschen aller Altersgruppen gefunden werden kann, ist es jedoch sehr häufig bei Schwangeren vor. Schwangerschaft erhöht das Risiko einer Frau mit Verstopfung aufgrund einer Vielzahl von Faktoren ab.

Während der Schwangerschaft den Körper einer Frau löst hohe Mengen an Progesteron, das die Geschwindigkeit der Verdauung verringert. Dies ist eine der wichtigsten Ursachen für Verstopfung während der Schwangerschaft. Das Risiko einer Frau, die Verstopfung steigt in der Endphase oder im dritten Trimester der Schwangerschaft, weil es ist ein zusätzlicher Druck auf den unteren Darm durch die ständig wachsende Gebärmutter. Manche Frauen werden gebeten, Eisen oder Kalzium während der Schwangerschaft, um Anämie zu vermeiden, jedoch kann dies auch zu Verstopfung in der Schwangerschaft. Eine weitere Ursache der Verstopfung während der Schwangerschaft nimmt komplette Bettruhe aufgrund bestimmter Komplikationen. Andere Ursachen sind keine Übung und fehlerhafte Essgewohnheiten.

Verstopfung während der Schwangerschaft ist in der Regel nicht sehr ernst, aber es kann sehr unangenehm für die schwangere Frau verursachen. Man würde einen Blähungen Gefühl im Magen erleben, was zu Irritationen führen. Ein schwerer Fall von Verstopfung kann Hämorrhoiden, die gemeinhin als Stapel bekannt führen, aufgrund derer Schwellung erscheint auf den Venen der analen Muskeln, die zu starken Schmerzen und Blutungen verursachen kann als gut.

Normalerweise sind diese Komplikationen nicht haben langfristige Auswirkungen und gehen weg nach der Geburt des Kindes. Aber mit Verstopfung während der Schwangerschaft ist eine schwierige Erfahrung, daher gibt es bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die ein zu folgen, constipation.Women, die Verstopfung während der Schwangerschaft vermeiden kann diese anzunehmen, zur Entlastung von ihm bekommen hat.

Viele Male, tritt Verstopfung zu Mangel an nahrhaften und faserige Nahrung. Daher ist es für jede schwangere Frau zu Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Kleie, Getreide und Vollkornbrot, etc, die reich an Ballaststoffen sind zu konsumieren wichtig. Einige Ärzte empfehlen auch die Aufnahme von faserigen Ergänzungen wie Citrucel, Psyllium Pulver oder Metamucil.

Zusammen mit faserigen Lebensmitteln, ist es auch sehr wichtig, viel Wasser zu trinken. Eine schwangere Frau wird erwartet, dass mindestens acht Gläser Wasser trinken. Die Einnahme von Säften, insbesondere Pflaumensaft, wird ebenfalls empfohlen. Allerdings sollte eine Frau ganz zu vermeiden Getränke, die Alkohol oder Koffein enthalten.

Die Übungen sind auch eine gute Möglichkeit der Behandlung und Vermeidung des Problems der Verstopfung. Man sollte leichte Übungen wie Laufen oder Schwimmen jeden Tag tun, für mindestens 20-30 Minuten. Trainieren kann in Verdauung und Ausscheidung von Abfallprodukten helfen, ohne jede Schwierigkeit.

Bestimmte Abführmittel wie Zäpfchen oder Rizinusöl in stuhlerweichende im Dickdarm zu helfen. Allerdings sollten diese Abführmittel nicht ohne die des Arztes zu beraten, wie sie nachweisen können, eine Gefahr für die Gesundheit des Babys verwendet werden. Abführmittel können Wehen bei einer Frau zu beschleunigen, führen Kontraktionen der Gebärmutter und auch dazu führen, Austrocknung.

Eisenpräparate in kleinen Dosen konsumiert werden verringern die Gefahr von Verstopfung. Auch, wenn eine schwangere Frau konsumieren eine gesunde und nahrhafte Diät, würde nicht viel von zusätzlichen Eisen oder Kalzium erforderlich.

Manchmal kann Verstopfung auch durch holing zurück den Drang, auf die Toilette zu gehen, aus verschiedenen Gründen verursacht werden. Eine schwangere Frau sollte komplett dies zu vermeiden, wie es später machen sie fühlen sich unwohl und Verstopfung.

Obwohl in der Regel Verstopfung der keine schädlichen Auswirkungen auf das Baby, es ist wirklich wichtig, dass eine schwangere Frau vorsichtig sein, was sie verbraucht und tut sein, um keine weiteren Probleme in der Schwangerschaft zu vermeiden.
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